Музыкальная мелодрама о двух танцорах, которые выросли в разных условиях. Но оба они оказываются в Нью-Йорке и работают вместе в танцевальном клубе. Между ними возникает соперничество, которое перерастает в настоящую любовь. Но быть вместе не так просто, ведь родные и друзья не одобряют их отношений. Фильм «Сделай шаг: Лови момент» стал режиссерским дебютом для Дуана Адлера, одного из создателя серии фильмов «Шаг вперед».